Nach der dunklen Jahreszeit bietet das DEVAH Yogazentrum in St. Pauli Ende März einen 14-tägigen yogischen Frühjahrsputz für Körper und Geist an. Unter dem Motto "Erober' dir dein Leben” findet die intensive und effektive Kur jeweils am Morgen von 7:00 bis 8:30 Uhr statt und ist für Menschen jeden Alters offen.
Durch Kundalini Yoga, Meditation, Atemübungen und Entspannung wird der gesamte Körper entschlackt und neu reguliert. Nieren, Leber und Lunge können entgiften und die Wintergeister werden aus den Knochen geschüttelt.
Durch Selbsterfahrung lernen die Teilnehmer ihre Strategien im Umgang mit sich selbst und äußeren Einflüssen wie Stress besser kennen und positiv beeinflussen. Yoga, Meditation und bewusstes Atmen führen zu mehr innerer Klarheit und geben die nötige Kraft, alte Muster zu durchbrechen.
Eine der Besonderheiten an diesem inneren "Frühjahrsputz” ist die Uhrzeit: noch vor allen anderen Verpflichtungen des Tages entsteht mitten im Hamburger Alltag Raum für ein inneres Abenteuer.
Das erfahrene Lehrerteam des DEVAH begleitet und unterstützt diesen Prozess durch yogisches Wissen, praktische Gesundheitstipps und Anregungen für Zuhause, bei Bedarf auch mit persönlichen Gesprächen. Abgerundet wird das Kur-Programm durch Feedbackrunden innerhalb der Gruppe und einem gemeinsamen Frühstück am letzten Morgen.
Das 14-tägige Intensivprogramm ist sowohl für Yoga-Einsteiger als auch für bereits Praktizierende geeignet und lässt sich optimal mit dem Arbeitsalltag kombinieren.
Wann: Einstimmungstreffen Sonntag, 30.3., 18:00 - ca.19:30 Uhr
Morgenyoga: Montag, 31.3. - Sonntag, 13.4., täglich 7:00 - 8:30 Uhr
Anmeldung und Infos: bis zum 25. März 2013 per Email an info@devah.de oder telefonisch unter 040 - 439 04 99. Achtung: Begrenzte Plätze!
Internetseite: www.devah.de
Nach der dunklen Jahreszeit bietet das DEVAH Yogazentrum in St. Pauli Ende März einen 14-tägigen yogischen Frühjahrsputz für Körper und Geist an. Unter dem Motto "Erober' dir dein Leben” findet die intensive und effektive Kur jeweils am Morgen von 7:00 bis 8:30 Uhr statt und ist für Menschen jeden Alters offen.
Durch Kundalini Yoga, Meditation, Atemübungen und Entspannung wird der gesamte Körper entschlackt und neu reguliert. Nieren, Leber und Lunge können entgiften und die Wintergeister werden aus den Knochen geschüttelt.
Durch Selbsterfahrung lernen die Teilnehmer ihre Strategien im Umgang mit sich selbst und äußeren Einflüssen wie Stress besser kennen und positiv beeinflussen. Yoga, Meditation und bewusstes Atmen führen zu mehr innerer Klarheit und geben die nötige Kraft, alte Muster zu durchbrechen.
Eine der Besonderheiten an diesem inneren "Frühjahrsputz” ist die Uhrzeit: noch vor allen anderen Verpflichtungen des Tages entsteht mitten im Hamburger Alltag Raum für ein inneres Abenteuer.
Das erfahrene Lehrerteam des DEVAH begleitet und unterstützt diesen Prozess durch yogisches Wissen, praktische Gesundheitstipps und Anregungen für Zuhause, bei Bedarf auch mit persönlichen Gesprächen. Abgerundet wird das Kur-Programm durch Feedbackrunden innerhalb der Gruppe und einem gemeinsamen Frühstück am letzten Morgen.
Das 14-tägige Intensivprogramm ist sowohl für Yoga-Einsteiger als auch für bereits Praktizierende geeignet und lässt sich optimal mit dem Arbeitsalltag kombinieren.
Wann: Einstimmungstreffen Sonntag, 30.3., 18:00 - ca.19:30 Uhr
Morgenyoga: Montag, 31.3. - Sonntag, 13.4., täglich 7:00 - 8:30 Uhr
Anmeldung und Infos: bis zum 25. März 2013 per Email an info@devah.de oder telefonisch unter 040 - 439 04 99. Achtung: Begrenzte Plätze!
Internetseite: www.devah.de